【低糖レシピ】低糖SUNAOでつくる糖質10g未満の芳醇なアールグレーアイスクリーム

【カップ半分の糖質はわずか4.88g！】

低糖SUNAOバニラアイスクリームに糖質ゼロのアールグレー紅茶パウダーを『混ぜ合わせるだけ』の簡単レシピですが、ハーゲンダッツ並の香り豊かな美味しいアイスクリームに早変わりします。糖質制限をしていない人達にも大好評の一品です。

低糖アイスクリームの材料

・グリコSUNAOアイスクリーム（バニラ）・・・1個
・アールグレー紅茶パウダー・・・適量
・刻んだアーモンド・・・4～6粒（無くてもよいです）

低糖アイスクリームのつくり方

応用編：マスカルポーネをそえて

【アールグレーアイスクリーム（右）マスカルポーネ（左）、アーモンド、ブルーベリーSUNAO低糖クッキー】

• マスカルポーネとの相性は抜群です。※【低糖レシピ】『混ぜ合わせる』だけ！誰でもつくれるマスカルポーネとオードブル を参考にして下さい。
• アールグレーアイスクリーム1個の糖質は9.75g（バニラアイスクリーム1個9.3g、4粒アーモンド約0.45g、紅茶パウダー0g）。この量を1/2以下（糖質4.88g以下）にすると糖尿病の方でも安心して召し上がれます。
• アールグレー紅茶パウダーの代わりに、シナモンパウダーもお勧めです。
• アーモンドの代わりに糖質の少ないナッツ類（クルミ、マカデミアナッツなど）もお勧めです。

ナッツ類の糖質量 ⇒ ナッツの糖質量 と ”低糖人” 医師の食べ方