Pocorinについて

はじめまして　Pocorin へようこそ！

糖質制限に関する種々のサイトが存在する中、Pocorinへアクセスして頂きありがとうございます。

Pocorinは、脱不健康生活、脱メタボリック・シンドロームを目指す人のために、色々な観点から糖質制限情報をお届けするWebマガジンです。

飽食時代の日本も、肥満、メタボリック・シンドローム、糖尿病などの生活習慣病は大きな問題です。

その大きな原因のひとつが、ごはん、パン、麺、スィーツなど糖質の多い食品を摂り続けている『糖質過多』の食生活です。そこで、糖質を控えることで、即効性のある減量効果や生活習慣病の改善がみられる〈糖質制限食〉〈低糖質ダイエット〉〈ローカーボダイエット〉 〈ロカボ〉と呼ばれる食事療法が注目されるようになりました。

特に、糖尿病の食事療法として非常に有効的です。従来のカロリー制限と薬による血糖値コントロールとちがい、食品の中でただ一つ血糖値を上げる糖質を控えることで、薬に依存することなく食事後の血糖値をコントロールできます。まさに目から鱗の食事療法です。糖尿病の方は、Pocorin医療情報 掲載の糖質制限推奨医師の指導のもとで実施することをお奨めします 。

さて、Pocorinは、栄陽子留学研究所が、社会貢献の一つとして運営しております。立ち上げのきっかけは、当研究所の事務長が遺伝的な糖尿病で長い間患っている中で、低糖パンに出会い、好物のパン摂取後の血糖値コントロールが良好になりました。そこで、妻である栄陽子が、糖質制限を必要ある方々に知って頂きたいという思いから、2015年7月末に、Pocorin を公開しました。

Pocorinは、やる気を起こす “音魂(おとだま)” として、いくつかの意味を込めました。

• Poco は、イタリア語とスペイン語で「少し」という意味です
• Poco っと体型を気にしつつも、健康に無頓着なメタボリアンPocorin
• 糖質をPocoっと控えたら、不思議と痩せて体調もいい

“ポコリン♪～”　と口ずさみながら、低糖人(ていとうびと)を目指して頂けると幸いです。

太めの体型、偏った食事（糖質が問題です）、飲み過ぎ（日本酒、ビールはNGドリンクです）、運動不足、喫煙、健康診断の数値など、多分、心のどこかで気にしているので『糖質制限』関連のサイトを検索されたと思います。これは 体を思いやることの最初の一歩ですね！しかし、実際、減量や食生活の改善を決意し、実行し、継続することは、強い意志 や 何かのきっかけが必要です。

一方、現状の体で糖質を食べ続けていると、自覚症状がないままに 動脈硬化、糖尿病などの生活習慣病 が進んでいる可能性が高い『危ない体』になっていることも覚えておいて下さい。Pocorinスタッフの一人も、不摂生な生活を続けメタボリック・シンドロームとなり、30代後半で、食事中に突然、心筋梗塞におそわれ、80%の心臓機能で生活することになってしまいました。健康のありがたみは、失って初めてわかるものです。

自分を変える勇気ある次の一歩を踏み出すのは、まずは あなたのやる気！です。Pocorinは、色々な視点からあなたのやる気を応援したいと思います。